Wiele kobiet stara się żyć aktywnie i uprawiać sporty. Dość częstą dyscypliną przez nie wybieraną jest siatkówka plażowa. Sport ten przypomina piłkę siatkową jednak zasadniczą różnicą dla obu z nich jest podłoże.
Siatkówka plażowa rozgrywana jest na piasku. Chodź mogłoby się wydawać, że oprócz tego niczym się nie różnią to jednak w praktyce wygląda to nieco inaczej. Mimo, że większość elementów techniki występuje zarówno w hali jak i na plaży to jednak siatkówka plażowa posiada odrębne, zmodyfikowane przepisy gry. Zasady te szczególnie dotyczą sposobów odbicia piłki. Nie są trudne czy skomplikowane. Można bardzo łatwo je przyswoić. Różnicą jest tu również ilość uczestników, ponieważ ich liczba została zredukowana do 2 prawdopodobnie, dlatego że boisko zostało nieco zmniejszone. Należy również nadmienić, iż siatkówka plażowa od 1996r. stała się dyscypliną olimpijską.